首先，站在10米外的一块草坪上，全神贯注地盯着前方20秒，仔细观察草叶的大致结构，然后将左手手掌放在眼前，也就是观察手掌上的指纹。大约5秒钟后，凝视远处的绿草15秒钟，反复这样做几次，坚持每天至少做一次，以草为参照。这是因为草的波比短。
3、请告诉我 视力表的4。5对应的 眼镜度数是多少?200度。少看电视，少玩电脑。看腻了就往远处看。多休息一下眼睛。4.5只表示你的裸露视力或更正视力与眼镜度没有直接关系。4.5可能是200度近视或者700度近视。比如我左右眼都是裸眼视力都是4.3，但是一个度数是300度，一个度数是725度。想知道具体度数，去医院或者眼镜店验光。下面附上C 视力和E 视力的表格。
4、 视力4.3和 视力4.0是多少度450度和650度。大概300度。常用的矫正近视的方法有以下几种:1。眼睛不能过度劳累，要保持充足的睡眠，最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.使用电脑或近距离工作时，每小时休息10分钟，以缓解疲劳。
5、 视力4.3是多少度近视0.6或0.5(4.7或4.8)近视度数为几百度，指屈光度；1.0，0.8等。指视力，是指受检者在视力表5米的距离上能看清的最小视觉目标。通常距离视力为1.0时，认为正常视力，低于0.9时，认为视力有缺陷，100度近视的距离视力约为0.5 ~ 0.7，2000。
距离视力与近视度数的关系是，距离视力越差，近视度数越高。正常人的距离视力原则上应该是1.5，甚至更好，比如2.0等。，距离视力为1.0或1.2的属于边缘性近视；作为学生，视力大于0.7，多为假性近视。临床上，学生的假性近视可达100度以上。200度以上，多为真假复合型近视。
6、 视力4.9是多少度4.9 视力是更正视力0.8。一般来说，修正视力指的是视力戴上后眼镜，测得的视力没戴眼镜称为肉眼。如果有近视或远视，需要佩戴眼镜测量佩戴眼镜后期视力，即矫正视力。修正视力0.8表示佩戴眼镜能看到0.8(也就是现在的标准对数视力4.9)。裸眼视力、矫正视力、近视度数不是概念，不能换算。视力和学位没有绝对的关系。度数与肉眼视力不成正比，因为矫正视力一般匹配眼镜都匹配到1.0，不能根据矫正视力判断原近视读数。
延伸资料:人眼最大的特点是对细节的识别能力，这种识别能力往往用视角的分辨率来表示，称为视力。表达式视力的标准是人眼能识别的最小字符的张角，正常眼视力在1.0以上(即国际视力表1.0，中国视力表5.0)；所谓的视力指的是眼睛的最小可分性视力而不是最小可见度视力，所以表视力反映的是被摄对象凝视的两点分开时的最小视角，即最小可分性。
7、裸眼 视力4.4多少度0.4只是视力检查结果不代表多少度，需要具体验光。近视、远视、散光、远视及混合性散光、屈光不正或眼病可裸视力 0.4先去医院散瞳验光筛查真假近视，休息好，睡眠好远离假性近视的成因，比如真性近视的手机要按要求佩戴眼镜未成年人眼镜不仅是视力还有眼器官的生长发育。环境的要求，尤其是用眼高峰期学生身体生长发育的不稳定性和突出性视力，要求他们每天都要佩戴眼镜，如果半年回顾不足，及时换合适的眼镜。是目前近视最笨最安全的方法，1.远离手机和平板电脑。2.充足睡眠10小时，午睡一小时，3.饮食均衡，低糖，不喝酒。4.尽可能多呆在户外，5.不要乱用眼药水。请相信术业有专攻，希望对你有所帮助。
