研究证明，花青素能增强微血管弹性，促进微血管血液循环，维持正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳和水肿，改善血管黑眼圈；能激活和加速视紫红质的再生，促进视力提高，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在黑暗中的识别能力，保护眼睛免受自由基的伤害，预防眼部退行性疾病的发生。2.前花青素是一种天然的抗衰老营养素。
5、近视多少 度要一直戴 眼镜眼科医生石咏莉简介:眼科主任，在三甲医院工作10年以上，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术，以及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎、葡萄膜炎、眼底病、各种复杂眼病、全身性眼部并发症、疑难病症的诊治。佩戴合适的眼镜后，只有合理佩戴，才能真正保护和改善视力。轻度近视看远或看书时可戴眼镜，看近时摘下；中高度近视(300度以上)必须长时间佩戴眼镜，无论是远视还是近视。
6、近视多少度需要戴 眼镜一般来说，近视200度以上的人最好戴眼镜，不是近视的人。他们需要长期佩戴眼镜只有这样才能防止300度近视的增加对生活学习工作造成很大的影响，需要佩戴眼镜进行长期矫正。300度近视可以根据自己的视力需求佩戴眼镜。未成年人近视后应及时佩戴眼镜等。要不要穿眼镜，那就看眼睛！眼睛度影响日常视力，所以佩戴眼镜！
劳逸结合，保证充足睡眠！第二，要“姿势”，不要在太强或太暗的光线下近距离用眼！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。第四，饮食营养要足够重视，经常吃抢眼的营养素，补充眼睛我们一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质，少吃甜食和脂肪多的食物！第四，要按时检查青少年近视情况，每半年带孩子去医院进行专业散瞳验光，并长期随访。
7、 眼睛275度,375度一定要 天天戴 眼镜吗不需要。如果你特别需要使用眼睛的话，就要随身携带，比如上课或者看电视的时候。如果每天都要上课、看书、看电视，自然需要佩戴眼镜防止眼睛过度疲劳。另外，你不需要戴眼镜。眼睛近视，但不是特别严重，尽量不要天天戴眼镜。这个度不太好。如果不影响你平时工作，就不要戴眼镜，不然脱不下来。想要这个度数，最好戴上-2眼镜不然近视会更严重。
8、 眼睛几度需要戴 眼镜散瞳后应进行医学验光。如果能暂时观察到100度以下的近视，100度到200度之间的，要选择眼镜进行矫正。不过在眼睛细的情况下可以时不时的戴一下。比如看黑板或者大屏幕，近视200度以上，就需要一直戴着，但这个标准不是绝对的。如果一个近视50度的孩子视力很差，说明他可能长期处于视觉疲劳状态，过早地消耗了他的调节力。这样的话他应该也是眼镜矫正的，那么要不要配-1？
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9、 眼睛近视多少度必须 天天带 眼镜。眼镜如果温度在300度以上，一定要带天天远远看的时候。度数高的话，长时间不戴会得弱视。眼睛你也需要运动。看不见的度。理论上只要近视存在，就应该是天天 Dai 眼镜，因为如果有度数，焦点不在视网膜上，视力模糊。其实英美的近视患者一般都是这么做的。但是国内有眼科医生说，度数轻的不一定要戴，度数深的才戴。我可以负责任的告诉你，这是不对的。
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因为我国从事视光学的眼科医生大多不是视光学毕业的，而英美从事视光学的必须是视光学毕业的，普通眼科医生是不允许视光学的，而我国视光学毕业的验光师并不被重视。很多客户误以为普通眼科医生比验光师更准，其实这是错误的。有兴趣的话，建议你查一下“眼科”这个专业，了解一下英美的验光师。
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10、 眼睛近视几 度要 天天戴 眼镜?200度以上的温度最好天天穿吧。脱一次就容易疼眼睛。保护眼睛和不穿眼镜。长期以来，一般人在匹配眼镜时都有一个概念，就是度数要降低。这种观念正确吗？其实搭配眼镜不仅仅是一门技术，更是一门艺术，它的目的不仅仅是让我们看得清楚，更重要的是让我们穿得舒服。所以在配眼镜的时候，根据电脑验光的结果，绝对不是少一两百度的事情。
首先要有一个最重要的概念，就是根据不同人的屈光情况，不同年龄，不同工作需要，会有不同程度的选择，绝对不能给每个人都定一个公式。所以，一个优秀的验光师在开始为你验配眼镜之前，会充分了解你眼睛的条件、年龄、职业眼镜的需求，此外，还有两个基本原则必须掌握。以近视为例，第一个原则是，只有使视网膜成像清晰，才能纠正眼球的屈光倾向。
