眼镜建议一年换一次。在中国，一般的消费习惯是13年后才改。至于眼睛年均增幅，没有平均值。一般学生时期变化大，成年后变化小。这要看你是什么样的近视了。如果是轴性近视，基本上可以通过A超判断自己最终的度数。1.如果不是遗传易感性的人，眼镜度在400左右最大，一般不增加；2.配眼镜时，瞳距要合适，镜片要合适，矫正视力不能太高，一般不会增加度数；3.一般镜片上的划痕比较多，透光率下降的时候就要换了。
降低近视的方法如下:1。眼睛不应该过度劳累，以保持足够的睡眠。最好佩戴眼镜并做矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.每次使用电脑休息10分钟或近距离工作1小时，缓解视觉疲劳。5、多休息，睡眠也有影响。6.18岁以下者应及时摄取视力营养素。
4、高中生近视每年涨多少度正常1。很难说。2.没有固定的模式。3.没有量化标准。4.因人而异。5.注意保养。6.正确使用你的眼睛。不要长时间玩游戏。这个不好说。其实如果说眼睛视力不好，一定要引起重视，及时矫正。如果眼睛的度数已经影响到日常视力，那么你需要去医院进行准确的验光，然后选择合适的度数、镜片和镜架。总的来说，要穿得舒服，自然要看得清东西。
二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。第三，五谷杂粮搭配素食，多吃蔬菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。
5、角膜塑形镜 一年4个月涨了50度,算快吗,框架 眼镜 一年能涨多少?角膜塑形镜是国际公认的最佳控制方法。一年 04，四个月涨50度的话控制比较好。建议你继续穿。这个增加和年龄有关。年龄小一点的话，镜架一般在125 ~ 150 一年左右。16岁以上，可能是50 ~ 75度。角膜塑形镜一般能控制在60% ~ 70%左右。近视控制是公认有效的，不愉快的，坚持下去。一年 04月增加了50度，控制效果已经很理想了。如果是画幅眼镜，普通单镜头没有控制效果，一年长于100200都有可能。
6、给孩子配了控制度数的 眼镜, 一年增长100度正常吗?很不正常。应该去正规医院给孩子眼镜控制度数的眼睛。就算程度控制不了，也不会涨那么快。一年增加100度意味着用眼不当，加重了眼睛的负担，损害了眼睛的视觉功能。近视越大，一定要检查一下，看看眼睛曲率和眼轴的变化，找出原因，引起重视。需要搭配眼镜才能获得最佳视野。近视的防控不是戴一副眼镜就能解决的，更不要相信任何流行的药方。
7、戴 眼镜 一年增长多少度度数增加与戴眼镜无关。度数加深(屈光度的变化)多是用眼不当引起的视疲劳，近视的人要佩戴适合自己度数的眼镜平时养成正确的读写姿势，注意用眼卫生。他们不经常用手揉眼睛，不经常长时间看手机或电脑，以免眼睛疲劳，平时多吃维生素A和多用途食物，做好这些预防保健，保证视力稳定。
