6岁以上，正常视力1.0或5.0以上。如果你在这个视野里，你需要每天关注:1。注意用眼的时间。孩子眼球发育还不完善，工作能力低。每次阅读或写作0.5 ~ 1小时，要让他们去户外活动，做游戏，远眺，或观察花草树木，使眼睛紧张。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。
如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
矫正视力在对数视力表4.9以上，也就是戴着眼镜能看到4.9，那就可以考驾照了。如今，视力对人们的生活、工作和学习有着深远的影响，所以我们必须保护视力。一般建议养成每天用眼的好习惯，也要定期补充眼睛需要的营养。需要补充的常见营养素如下:1。花青素的抗氧化能力约为维生素e的50倍，研究证明，花青素能增强微血管弹性，促进微血管血液循环，维持正常眼压，消除眼肌疲劳和水肿，改善血管黑眼圈；能激活和加速视紫红质的再生，促进视力提高，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酵素；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在黑暗中的识别能力，保护眼睛免受自由基的侵害，预防眼部退行性疾病。
一般认为超过600度，属于高度近视。轻度近视300度以下。800度以上是超高度近视。近视患者通常需要佩戴眼镜进行矫正。如果度数太高，可以考虑硬性隐形眼镜或者手术矫正。如果确诊为高度近视，最好定期去医院检查眼底，以预防高度近视引起的各种眼底并发症。如果发现异常，要及时处理。大部分人都有近视，而且按照我国对近视的定义，成人600度以上，儿童400度以上就算高度近视。
一般初期近视基本都是假性近视，是严重的视疲劳导致的。只要及时吃药，就能康复，建议服用乐静明目营养素，温水服用，坚持服用假性近视恢复。另外，日常用眼护理很重要，一定要养成良好的用眼习惯，1.连续闭眼使用时间不宜过长，应控制在4050分钟。休息时注意放松眼睛，要走到教室外面或靠窗处俯视或闭眼。
