3.控制电子产品的使用时间每次不超过15分钟，一天不超过1小时。不看或少看电视。看电视尽量远离，可能的话至少3米远。4养成正确的读写姿势习惯5。确保良好的照明环境，不要在太亮或太暗的光线下看书或写字。使用台灯时，同时打开房间大灯。6保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间。建议小学生每天睡眠10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
4、配 一副墨镜的近视 眼镜大概要多少钱啊?普通近视眼镜的价格取决于近视程度和使用的材料，以及不同地区和医院配备眼镜。比如近视较轻眼镜200元左右；如果是高度近视，需要达到400，500元；材质好一点的话要600，700等不同价格。所以可以去当地医院咨询，在专业医生的指导下，选择合适的眼镜，尤其是佩戴眼镜，因为只有这样才能矫正近视，有效防治近视。
[问题]您好，很高兴为您服务。祝你生活幸福，工作顺利。我根据自己的经历给你提一些希望。【答案】一般近视的价格眼镜根据近视度数和所用材料的不同，以及不同地区和医院配备眼镜的不同。比如近视较轻眼镜200元左右；如果是高度近视，需要达到400，500元；材质好一点的话要600，700等不同价格。
5、近视 眼镜一般要多少钱?近视眼镜一般需要去500元或者1000元左右。具体情况看患者眼部情况和当地消费水平。可以去当地的三甲医院验光，找出正确的度数。佩戴合适的眼镜进行矫正。你也要多注意休息，尽量不要熬夜。现在满大街都是眼镜的店，所以配近视眼镜也花不了多少钱。关键是配镜前要验光，度数只有100度左右，价格可能会比较低。程度越高，价格也会越高。
一般情况下，在眼镜店验光是免费的，有些眼镜店只验光不配镜眼镜店会适当收取一些验光费。收费的标准也会因为城市的消费情况不同而不同。比如城市里消费比较高的，价格就适当高一些。如果城市的消费水平很低，验光的费用会相对低一些。如果有视力模糊的情况，需要去医院进行正规的医学验光。
6、换一个 眼镜框一般需要多少钱General 眼镜盒才几十块钱，好的也就100多块钱，不需要有好的。近视眼镜价格相差很大，几十到几百，甚至上万。近视价格眼镜主要由眼镜片和镜架价格组成。名牌眼镜价格会高一些，奢侈品也会近视眼镜，价格会特别高，都在万元以上。近视眼镜并不是越贵越好。近视眼镜主要是为了矫正近视，所以只要使用方便，质量有保证就可以选择，不一定需要特别贵眼镜，但是镜片质量太差，会导致近视度数上升的更快。
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7、配 一副 眼镜要多少钱可以戴眼镜:镜框3080元，款式和材质会有保证，镜片80160元。镜片质量有保证，度数符合国家标准，具备一般防紫外线功能。便宜一百块的都可以配，而且保证穿的舒服。如果你愿意花300元左右的眼镜，估计你会。搭配的费用一副 眼镜需要根据镜片材质、镜框样式、度数、消耗面积等因素综合分析，一般在200到2000元左右。
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8、换一个 眼镜框一般是多少钱General 眼镜盒才几十块钱，好的也就100多，不需要有好的。截至2020年7月，一个新的眼镜箱的价格差别很大，主要看眼镜的质量和材质。从几十元到几千元不等。还有眼镜的使用寿命，是否磨损，是否值得更换等等。有时候眼镜店铺有活动的时候，买一套新的眼镜比换一副新镜框更合适。而且要换镜架，就要找原来的镜片形状，不仅难找，而且又贵又不划算。
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避免阳光照射:长时间放在阳光容易照射的地方，因为镜架在光和热的分解下容易褪色。正确擦拭镜子:用眼镜专用布擦干。不要用硬物接触镜头。不要用手指擦镜头。请用干净的镜头布擦拭，以减少镜头磨损。正确存放:不要将镜头正面朝下。不用的时候请尽量放在眼镜盒子里。眼镜不用时，请用镜布将眼镜包好，放入镜盒内，以免损坏。
9、一般 眼镜框多少钱一般的眼镜架市场价几十到百余元，而材质较好的眼镜架200元左右，品牌500多个。近视眼镜价格相差很大，几十到几百，甚至上万，近视价格眼镜主要由眼镜片和镜架价格组成。名牌眼镜价格会高一些，奢侈品也会近视眼镜，价格会特别高，都在万元以上，近视眼镜并不是越贵越好。近视眼镜主要是为了矫正近视，所以只要使用方便，质量有保证就可以选择，不一定需要特别贵眼镜，但是镜片质量太差，会导致近视度数上升的更快。
