如果看得远，可以配单目1.0，双目1.2可以单独模糊,不戴眼镜容易疲劳，眯着眼会导致光线变少,近视100度以上可以考虑佩戴眼镜,配镜的关键是找到合适的验光师,通常看5米左右的距离，让店家一只眼配0.8，两只眼配1.0,一般需要检查确定自己戴多少度数的镜片,戴眼镜的挑了眼镜比不戴眼镜的矮，但是戴眼镜可以控制度数。
你裸眼视力0.2，估计近视度数在500-800度左右。当然，确切的度数要去医院验光后才能确定。保护眼睛的措施有很多，比如养成良好的用眼卫生习惯，保持正确的书写姿势，一只脚远离书本，不趴着或躺着看书，不在强光或昏暗的地方看书，不要看书时间过长。不宜长时间看电视，长时间玩电子游戏。
看你日常用眼。如果你学习，你应该穿它。如果工作生活中需要远视，也要戴。通常看5米左右的距离，让店家一只眼配0.8，两只眼配1.0。如果看得远，可以配单目1.0，双目1.2可以单独模糊。另外，如果提问者还是12岁左右，你要去医院散瞳，看看有多少假性近视。或者去店里做雾视。千万不要相信别人说的戴久了看不清楚。戴眼镜的挑了眼镜比不戴眼镜的矮，但是戴眼镜可以控制度数。所有的近视加深都源于视觉疲劳。不戴眼镜容易疲劳，眯着眼会导致光线变少。这样下去，就会变成弱视。如果你想戴眼镜恢复视力，对不起，为时已晚。配镜的关键是找到合适的验光师。现在穷验光师太多了。加盟连锁的慎重选择，很多不懂加盟的人，技术差，价格贵。请随意问任何问题。
当然。除非你测出来的学历不合适，你才会降低学历。那你之前穿了几度？如果你以前穿300度，现在穿500度，肯定不合适。可以降低50度，视力可以达到0.8。这会让你更舒服。等3个月适应，再换镜片500度。也有可能是验光不对，度数太高，或者散光没加，近视度数加到你身上。
4、近视多少度就要带多少度的 眼镜吗近视100度以上可以考虑佩戴眼镜。但是，有些患者可能视力很高，在这种情况下，你应该尽早佩戴眼镜在佩戴眼镜之前，也建议您。一般需要检查确定自己戴多少度数的镜片。
