黑巧护理是什么，为何黑巧克力有益健康饮食保健保健

1，为何黑巧克力有益健康饮食保健保健

多吃黑巧克力有助于身体健康，科学家近日发现了其中的奥秘。原来，胃肠道细菌可以把巧克力中的主要组分可可粉分解成为小分子，从而阻止了有害炎症的产生。研究者在德克萨斯州达拉斯《美国化学学会》会议上报告了这一发现。试管实验中，科学家首先用胃蛋白酶和胰蛋白酶消化可可粉后水洗去除水溶性的分子，然后将剩下的不可溶性物质与从实验员粪便中（是的，为了实验他们收集了他们自己一小杯的粪便）培养产生的细菌混合。与人结肠和回肠中的条件类似，他们将混合样品在厌氧条件下进行发酵培养。当把这些发酵产物用于具有炎症因子的消化道细胞单分子层中时，他们确实对有抗炎效果。这一发现表明我们应该感谢我们的胃肠道细菌，感谢它们更好地消化黑巧克力，使我们的身体健康。

为何黑巧克力有益健康饮食保健保健

2，有什么办法可以让头发变得很顺很飘逸没有粗糙感

用护发素就行了

可以尝试一下方法 1.睡前修护睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。 2.不要把洗发水直接倒在头上如果你的头发比较细软，洗头时不要把洗发水直接倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。 3.征服自然卷如果想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。 4.妙用橄榄油如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。 5.做个海滩护发在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。 6.不要大力揉搓头发在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。 7.驯服毛躁发刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。 8.制造蓬松用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。 9.抚平随便乱翘的头发要抚平随便乱翘的头发，必须在做整个发型之前处理好它们，用发梳向下慢慢梳理，再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型。 10.制服毛糙自然卷如果你的头发是毛躁型或自然卷，要想让它们顺直起来，就必须快速向下移吹风机使头发风干。如果头发已经出现卷曲，那就把卷曲的部分弄湿再吹干。 11.巧用棒球帽如果你是卷发，洗完头之后，让头发自然风干。当头发接近九成干的时候，戴上一顶棒球帽，20分钟以后取下，这样的话你就会拥有平滑的头顶以及卷曲的发尾了。 12.保持发型要保持做好的直发发型，可以在洗澡前用发夹把头发高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周围沾到水的头发干了以后再把头发放下，头发就不会变型了。 13.吸收多余养分如果不小心免洗护发产品用得太多了，可以在发根的位置喷上一点吸油粉末或者含有酒精的定型喷雾，其中的酒精成分可以吸收多余的油脂。 14.发胶新用法在你想要夹上发夹的地方喷一点发胶可以防止发夹移，但在夹上发夹之前要先用吹风机吹干一下这里的头发。 15.唤醒定型产品要让你的发型在几个小时以后依然光鲜亮丽，可以打湿手掌，轻轻按抚头发，这样做可以让发丝上的定型产品持续作用。

平时多做护理，注意头发防晒，吃海带，茄子，黑芝麻为头发补充营养，这是最重要的。想要立杆见影就试试潘婷的丝质顺滑，我觉得挺好，要是特别毛躁还可以搭配使用施华蔻的直发垂顺精华凝露，那个50ml大概70RMB，但还算耐用。

有什么办法可以让头发变得很顺很飘逸没有粗糙感

3，做过美甲的朋友进来哟

美甲一般分为为彩绘光疗水晶贴片雕花雕艺琉璃美甲店有的也很黑的，你要知道自己的心理价位，第一次做美甲建议就简单做一下，做个基本的指甲护理，做个彩绘就好了要知道，光疗，雕花琉璃都是后期高段位的指甲了，比较华丽，价钱也很华丽~一般的流程：1.消毒 2.推死皮 3.剪死皮 4刻磨 5.去尘 6.清洗甲面 ——指甲护理结束后面就看做什么指甲了，如果做彩绘就直接画了，要是光疗的话，上纸托上连接剂上透明延甲浆再上透明延甲浆清洗甲面.打磨上凝固液还要用光疗照射灯。其实你到了美甲店，里面有很多漂亮的样子的，你图片上的这个就是个法式彩绘+贴花很简单的你可以直接拿给她看，或者就在店里选个漂亮的样子直接跟店主说做法甲，白底上面加黑色的波点，图片上的指甲中间的白色部分看不太清楚，有点像兔子头吖，呵呵，让店主帮你贴或者画，不过贴的比较好看，也可以直接把图给店主看就好了，这个图片上的美甲一般美甲店应该都能搞定。指甲油里面含有某种成分其实涂了并不好，相信你也看过报道了。现在一些美甲店也会淘汰一些劣质的甲油。如果你是打算做短期的话，建议您做OPI的指甲油。如果打算长期的话，建议您还是做光疗的吧？据说是植物胶。再有，您想要的款式可以拿给她们看的，如果可以做的话，他们会告诉你的。如果不行，也会推荐你合适的。

这种不就是指甲边缘画了一点小图案而已嘛，中间还有两个指甲勾了一点点白色的小图案，因为一般的美甲的地方都有一些参考的图案的，你就去跟老板说我比较喜欢素一点，不太花哨的图案，也不喜欢布满指甲的那种，只画指甲边缘就行，然后让她们拿样板给你看，直接挑选你喜欢的图案就好啦，不过美甲这种东西的话，如果成天啥事也不做还行，稍微下下水什么的，掉得太厉害了，就算不下水，只是画的这种图案的话，最多保留一个星期就不错了，或许你还不如自己买个喜欢的指甲油，按自己喜欢的类型弄啦，熟能生巧不，时间久了以后，也就找到最适合你自己的美甲了。

你直接对老板说你想要效果，让老板给推荐，你选自己想要的就行了。

直接跟店主说做法甲，白底上面加黑色的波点，图片上的指甲中间的白色部分看不太清楚，有点像兔子头吖，呵呵，让店主帮你贴或者画，不过贴的比较好看，也可以直接把图给店主看就好了，这个图片上的美甲一般美甲店应该都能搞定。

只用过光疗机，做了一个多小时，做完后，指甲亮亮的，很漂亮。觉得没有什么对手部不好的。你也试试看吧

做过美甲的朋友进来哟

4，如何改善发质紧急

用啤酒湿发,可以打入一个鸡蛋,拌一下,均匀的抹在你的发上,等过个3,5分钟,再抹上洗发水,洗发水的话我介意你用潘婷,海飞丝,莎宣,还有舒蕾,要换着用,洗好后再用点配套的护发素,要只选定一种,虽然听听感觉很恶心,不过确实有效果的,你不妨试试.平时睡觉的时候注意一下:睡下去的时候不要整个头都伸进被子里,特别是刚洗过头吹干的时候,躺下去的时候把头发用手顺一下会比较好一点,

专业顾问告诉您：头发枯黄，毛躁是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多这与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素a缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；　　　　某些疾病的伤害，如贫血、低钾。因此ｖIp▼貴賓要您注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

用白醋

应该是靠养和保健什么的吧

我有一个方法：：用姜抹到头发稀少的地方，坚持几个月。 2.去买米诺西地。抹到头皮，这样也可以

1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。 2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。 3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。 4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。 5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。 6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 7、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。 8、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通。 9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝，使其保持蓬松。 10、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水。

5，该怎样控油

控油五法宝按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。　　急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。　　面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。　　香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。　　日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。　　控油产品全接触　　由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。　　控油产品有吸油、表面控油、深层控油3种类型，应根据个人的情况来选择。　　吸油产品可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。　　表面控油产品可瞬间减少肌肤油分，填平毛孔，但也只能暂时性解决问题，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。　　深层控油产品多采用一些天然成分，通过深层抑制油脂制造，从源头去解决油脂问题。但这种方法，通常要一周左右才能见效。　　巧选控油爽肤水　　很多控油爽肤水都含有酒精成分，酒精在肌肤表面能迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，起到控油收敛作用。但酒精也很容易对皮肤产生刺激，不适合肌肤敏感的人使用。如何判断爽肤水中是否含有酒精呢？　　闻：打开瓶盖，凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道，说明酒精含量很高。　　摇：拿起瓶子狠狠地摇，摇完之后看泡泡，如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精成分很高。　　触：取适量爽肤水轻轻拍打在手上，能感觉到非常明显的清凉感，说明酒精成分很高

用珍珠粉夏天这么热的天气皮肤本身就油没有清洁干净就用粉饼．只会让你毛孔堵塞长痘痘还有每天早晚洗一次脸就好你次数洗的越多油脂分泌也就越厉害刚开始你会感觉到基本上是控油了过几天你就发现脸上越来越油了还会脱皮如果你肌肤容易出油那就使用　收敛水一天不要超过两次　你还可以随身带收敛水的纸巾　这样可以避免唑疮的产生。非常重要的是你要注意清洁皮肤，特别是睡前和用过电脑之后，清洁是最重要的，而且要适当用一下去角质的，推荐相宜草本，价格合理，质量有保障，我刚使用过。补水，油性皮肤更要补水，只有皮肤的水分平衡了，才能进一步解决出油的问题，控制饮食，特别是油星食物和辛辣食物的摄取，不要喝咖啡不要熬夜。多吃水果蔬菜。强调要用温水洗脸，确认洗干净了才能用冷水收缩毛孔。油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。也不要一天洗太多次，破坏皮肤油水平衡，就会出油更厉害。选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，你的大宝当护手霜用吧。正确控油观：清洁：中午多洗一次脸在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法。洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其他部位，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。保养：只需在眼睛周围擦乳液洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。需要用控油保养产品吗？控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较干爽，还是可以使用。护理要点： 1 早晚使用泡沫细腻的泡沫洁面乳清洗皮肤，以彻底地清洁油污。 2 每周做1-2次清洁面膜以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 4 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品 5 使用含有充足水分的基础护理品 6 油性皮肤建议使用温水和清爽型洁面产品. 7 过多的皮脂和彩妆残留物容易堵塞毛孔引起感染，应及时清洁毛孔中的分泌物和老化角质. 8 为了有效去除老化角质，用温水洗完脸后再用冷水冲洗，使毛孔收缩，晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 9 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 10 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。油性皮肤注意事项： 1 多吃蔬菜、水果、多喝水避免油腻与甜食。不喝浓咖啡或过量的酒。 2 不熬夜，随时保持愉快的心情，尽量避免动肝火。 3 确实清洁皮肤，缓和皮下脂腺分泌、收缩毛孔、平衡表皮酸碱度。 4 应选择清爽性的保养品，避免长时间使用含酒精的收敛型化妆水，以防止毛孔张力疲乏，毛孔更粗大明显。5 避免过于频繁地使用吸油面纸，以防止油脂分泌速度加快。一样的，要避免过度频繁的洗脸！ 6 如产生面疱，勿任意自行挤压。多摄取碱性及高纤食品，维持排便顺畅才能避免面疱恶化。如有严重的化脓性面疱应寻求专业协助。 7 面疱之治疗须确知真正「病因」，设法消除，才能收到事半功倍的治疗效果。 8 面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免「妆粉」在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕。

控油之前要补水，要不会导致皮肤水油不平衡的，皮肤反而越来越油，

控油方法：多喝水，用西瓜皮擦脸，使用防晒霜，不要经常外出，保持好心情. .................................

用白醋洗脸

我又没嫌弃你有油.. 没用去的//.